出産した体型を元に戻すおすすめ方法とは

育児に家事にと忙しいママさん。
出産したら、元の体型に戻すぞ!なんて意気込んでいたのに、思っていたより、そんな時間の確保が難しかったりしますよね!
そうこうしていたら、なんだか出産前よりも体重が増えてしまっている?!なんて人もいるかもしれません。
もうこれではどうしたらいいの?!なんて焦ってしまいますね。 (さらに…)

痩せるためにみんないろいろと努力をしている

痩せるためにみんないろいろと努力をしているのかと思いますが、わたしもできる範囲の運動はするようにしています。
他の人と比べると全然量が足りませんが、やらないよりはマシ!と思って継続していっています。
やはり続けていくって大事な気がしているので!
そう思いながら、毎日少しずつ進めています。 (さらに…)